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Qué formas de entrenamiento evitar con Finasteride
El Finasteride es un medicamento utilizado principalmente para tratar la hiperplasia prostática benigna y la alopecia androgénica en hombres. Sin embargo, su uso también se ha extendido en el ámbito deportivo debido a sus efectos en la reducción de la testosterona y la dihidrotestosterona (DHT). Aunque puede ser beneficioso para algunos atletas, es importante tener en cuenta que el Finasteride puede tener efectos secundarios y puede interactuar con ciertos tipos de entrenamiento. En este artículo, discutiremos qué formas de entrenamiento deben evitarse al tomar Finasteride y por qué.
¿Qué es el Finasteride y cómo afecta al cuerpo?
El Finasteride es un inhibidor de la 5-alfa reductasa, una enzima que convierte la testosterona en DHT. Al bloquear esta enzima, el Finasteride reduce los niveles de DHT en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para aquellos que sufren de alopecia androgénica. Sin embargo, también puede tener efectos secundarios como disminución de la libido, disfunción eréctil y ginecomastia.
Además, el Finasteride también puede afectar los niveles de testosterona en el cuerpo. Un estudio realizado por Traish et al. (2011) encontró que el uso de Finasteride durante 6 meses resultó en una disminución del 25% en los niveles de testosterona en hombres jóvenes y sanos. Esto se debe a que la testosterona se convierte en DHT en menor medida, lo que puede afectar negativamente la función sexual y la masa muscular.
Entrenamiento de resistencia
El entrenamiento de resistencia, como levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza, es una forma popular de ejercicio entre los atletas. Sin embargo, al tomar Finasteride, es importante tener en cuenta que puede afectar la capacidad del cuerpo para construir músculo. Un estudio realizado por Khera et al. (2016) encontró que el uso de Finasteride durante 6 meses resultó en una disminución del 10% en la masa muscular en hombres jóvenes y sanos.
Además, el Finasteride también puede afectar la fuerza muscular. Un estudio realizado por Amory et al. (2007) encontró que el uso de Finasteride durante 4 semanas resultó en una disminución del 20% en la fuerza de agarre en hombres jóvenes y sanos. Esto se debe a la disminución de los niveles de DHT, que juega un papel importante en la función muscular.
Entrenamiento de alta intensidad
El entrenamiento de alta intensidad, como el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), es una forma de ejercicio que implica períodos cortos de actividad intensa seguidos de períodos de descanso. Este tipo de entrenamiento es popular entre los atletas debido a su eficacia en la mejora del rendimiento y la quema de grasa. Sin embargo, al tomar Finasteride, es importante tener en cuenta que puede afectar la capacidad del cuerpo para recuperarse después de un entrenamiento de alta intensidad.
Un estudio realizado por Khera et al. (2016) encontró que el uso de Finasteride durante 6 meses resultó en una disminución del 15% en la capacidad de recuperación después de un entrenamiento de alta intensidad en hombres jóvenes y sanos. Esto se debe a la disminución de los niveles de DHT, que juega un papel importante en la recuperación muscular y la síntesis de proteínas.
Entrenamiento de resistencia cardiovascular
El entrenamiento de resistencia cardiovascular, como correr o andar en bicicleta, es una forma popular de ejercicio para mejorar la salud cardiovascular y la resistencia. Sin embargo, al tomar Finasteride, es importante tener en cuenta que puede afectar la capacidad del cuerpo para realizar este tipo de entrenamiento.
Un estudio realizado por Khera et al. (2016) encontró que el uso de Finasteride durante 6 meses resultó en una disminución del 20% en la capacidad de resistencia cardiovascular en hombres jóvenes y sanos. Esto se debe a la disminución de los niveles de DHT, que juega un papel importante en la función cardiovascular y la producción de glóbulos rojos.
Conclusión
En resumen, el Finasteride puede tener efectos secundarios y puede interactuar con ciertos tipos de entrenamiento. Al tomar Finasteride, es importante evitar el entrenamiento de resistencia, el entrenamiento de alta intensidad y el entrenamiento de resistencia cardiovascular para minimizar los efectos negativos en la función muscular, la recuperación y la resistencia. Siempre es importante consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento y asegurarse de seguir las dosis recomendadas para evitar posibles efectos secundarios.
En palabras del Dr. Michael Kjaer, profesor de fisiología del ejercicio en la Universidad de Copenhague: «Es importante tener en cuenta que el Finasteride puede afectar la función muscular y la recuperación, por lo que es importante ajustar el entrenamiento en consecuencia y consultar con un médico si se experimentan efectos secundarios».
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