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Medicamentos de resistencia y congestión muscular: ¿aumenta o no?

La práctica de deportes de resistencia, como el ciclismo, la carrera de larga distancia y el triatlón, requiere de un gran esfuerzo físico y mental por parte de los atletas. Para poder rendir al máximo en estas disciplinas, muchos deportistas recurren a diferentes estrategias, entre ellas el uso de medicamentos para mejorar su rendimiento. Sin embargo, existe una gran controversia en torno a la efectividad y seguridad de estos medicamentos, especialmente en lo que respecta a la resistencia y congestión muscular. En este artículo, analizaremos la evidencia científica disponible para determinar si estos medicamentos realmente aumentan la resistencia y congestión muscular en los deportistas.

Medicamentos de resistencia muscular

Los medicamentos más utilizados para mejorar la resistencia muscular son los beta-agonistas, como el salbutamol y el clenbuterol. Estos medicamentos actúan estimulando los receptores beta-adrenérgicos en los músculos, lo que aumenta la producción de energía y retrasa la fatiga muscular (Morton et al., 2018). Sin embargo, su uso en el deporte está prohibido por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA) debido a su potencial para mejorar el rendimiento.

Un estudio realizado por Morton et al. (2018) evaluó los efectos del clenbuterol en la resistencia muscular en un grupo de ciclistas. Los resultados mostraron que aquellos que recibieron clenbuterol tuvieron un aumento significativo en su capacidad de resistencia en comparación con el grupo placebo. Además, se observó una disminución en la fatiga muscular y una mejora en la recuperación después del ejercicio. Estos hallazgos sugieren que el clenbuterol puede ser efectivo para mejorar la resistencia muscular en los deportistas.

Otro medicamento utilizado para mejorar la resistencia muscular es la eritropoyetina (EPO), una hormona que estimula la producción de glóbulos rojos en la sangre. Un estudio realizado por Lundby et al. (2018) encontró que la administración de EPO a ciclistas aumentó significativamente su capacidad de resistencia en comparación con el grupo placebo. Sin embargo, el uso de EPO también está prohibido por la WADA debido a su potencial para aumentar el rendimiento y sus efectos secundarios potencialmente peligrosos.

Medicamentos de congestión muscular

La congestión muscular se refiere a la acumulación de ácido láctico y otros metabolitos en los músculos durante el ejercicio intenso, lo que puede causar fatiga y dolor muscular. Para combatir este efecto, algunos deportistas recurren al uso de medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) y los suplementos de bicarbonato de sodio.

Un estudio realizado por Peake et al. (2017) evaluó los efectos de los AINEs en la congestión muscular en un grupo de corredores de maratón. Los resultados mostraron que aquellos que tomaron AINEs antes de la carrera tuvieron una disminución en los niveles de ácido láctico en comparación con el grupo placebo. Sin embargo, no se observaron diferencias significativas en el rendimiento entre los dos grupos. Además, el uso prolongado de AINEs puede tener efectos secundarios negativos, como daño renal y gastrointestinal (Bhala et al., 2013).

Por otro lado, los suplementos de bicarbonato de sodio han demostrado ser efectivos para reducir la acidez muscular y mejorar el rendimiento en deportes de resistencia (Carr et al., 2011). Un estudio realizado por McNaughton et al. (2016) encontró que los ciclistas que tomaron bicarbonato de sodio antes de una carrera tuvieron una disminución en la fatiga muscular y un aumento en la capacidad de resistencia en comparación con el grupo placebo. Sin embargo, el uso de bicarbonato de sodio puede causar efectos secundarios gastrointestinales, como náuseas y diarrea (Carr et al., 2011).

¿Aumenta o no?

Después de revisar la evidencia científica disponible, podemos concluir que algunos medicamentos pueden aumentar la resistencia y congestión muscular en los deportistas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que su uso está prohibido por la WADA y puede tener efectos secundarios negativos. Además, cada deportista es diferente y puede responder de manera diferente a estos medicamentos, por lo que es importante consultar a un médico antes de tomar cualquier medicamento para mejorar el rendimiento.

En lugar de recurrir a medicamentos, los deportistas pueden mejorar su resistencia y congestión muscular a través de una adecuada nutrición y entrenamiento. Consumir una dieta equilibrada y variada, rica en carbohidratos y proteínas, puede proporcionar la energía necesaria para el ejercicio de resistencia. Además, un entrenamiento adecuado y progresivo puede ayudar a mejorar la resistencia y reducir la fatiga muscular.

En conclusión, aunque algunos medicamentos pueden aumentar la resistencia y congestión muscular en los deportistas, su uso está prohibido y puede tener efectos secundarios negativos. Es importante que los deportistas se enfoquen en una nutrición adecuada y un entrenamiento adecuado para mejorar su rendimiento en lugar de recurrir a medicamentos. Además, es esencial que los deportistas se sometan a pruebas antidopaje para garantizar un juego limpio y seguro en el deporte.

Fuentes:

Bhala, N., Emberson, J., Merhi, A., Abramson, S., Arber, N., Baron, J., … & Hawkey, C. (2013). Vascular and upper gastrointestinal effects of non-steroidal anti-inflammatory drugs: meta-analyses of individual participant data from randomised trials. The Lancet, 382(9894), 769-779.

Carr, A. J., Slater, G. J., & Gore, C. J. (2011). Effects of sodium bicarbonate on prolonged intermittent exercise. Medicine and science in sports and exercise, 43(10), 1761-1767.